Beyond Form 20/70

Ihr Lieben, der Feiertag hat gestern die Zustellung verzögert ;) Ich hoffe ihr hattet es schön, und ihr habt auch gestern ganz ohne Inspiration in eure Form gefunden. Heute kombinieren wir die Vorwärtsbeuge mit einem angewinkelten Bein und einer Armposition, die uns den enormen Bewegungsspielraum des Schulter-Kugelgelenks vor Augen führt.