Am Dienstag sind schon 8 von 10 Plätzen belegt. Im Trimotion freuen sich vor allem Anfänger und Wiedereinsteiger auf einen Kurs ohne Leistungsdruck, mit viel Zeit für Entspannung und Erholung nach einem fordernden Arbeitstag.
Der Mittwoch ist dann fordernder, wir praktizieren auch mal Delfin, Handstand oder intensive Rückbeuge Sequenzen. Du wirst erstaunt sein, wie sich hier langsam deine Grenzen verschieben und wie viel in kurzer Zeit möglich wird. Es freut mich sehr, dass dieser Kurs gemischt ist, gerne dürfen sich hier sportliche Männer und Frauen melden. Noch 4 Plätze.
Es freut mich besonders, dass Männer Yoga am Donnerstag in die nächste Runde geht, vor allem weil’s den Männern als Ausgleich zum stressigen Job wirklich taugt - und die Frauen finden’s dann sowieso super. Sportliche Männer haben einen Raum für intensive Āsanas, länger gehaltene Planken, Handstand, aber auch mal ruhige Haltungen zum Runterkommen und einfach nur sein. Ich habe hier nur noch 2 Plätze frei.
Bei allen Einheiten kommen Instrumente wie die Handpan, Sansula oder Gitarre zum Einsatz. Freu dich auf viel Abwechslung, lerne dich neu kennen und sei vor allem eins: fasziniert vor dem, was dein Körper alles leisten kann. Zur Anmeldung, Hier gehts zu den Kursen.
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