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Was ist ein Retreat?

Warum zu einem Yoga Retreat fahren? Die ersten Tage sind darauf ausgerichtet, dass wir deine Muskeln und dein ganzes System entspannen. Viele Körper sind durch die Überlastung in Beruf und Familie so dermaßen angespannt, dass der ganze Organismus große Mengen an Energie verbraucht. Das führt zu Verspannungen, Schmerzen und einem oft nie enden wollenden Gefühl von Erschöpfung und Müdigkeit. 
 

Ent spannung

Sobald die Entspannung eintritt, kommen auch Emotionen und verdrängte Probleme ans Tageslicht. Reinigung geschieht. Ab der Mitte des Programms kommt die Meditation dazu, mittels der wir uns geistig weiterentwickeln – wie können wir in Kontakt mit uns selbst kommen? Wie können wir zurück zu einem Gefühl von Freude und Leichtigkeit finden und unser Leben neu ausrichten? Um zu wissen wer wir sind, braucht es viel Mut den Problemen ins Auge zu sehen, denn nur so gelingt es dort anzukommen, wo wir alle hinwollen: in ein erfülltes, glückliches Leben voller Leichtigkeit und Freude. Das Retreat ebnet dir den Weg dorthin!

Retreats 2022 / 2023

ReCharge
Yoga & Meditation Südsteiermark

Weingut Tauss
24.-26. Februar 2023
Freitag-Sonntag
2 Nächte
bald verfügbar

RECONNECT
Yoga & Meditation im KREMSTAL

Seminarzentrum Der Baum
26.-29. Mai 2023
Freitag-Montag
3 Nächte
bald verfügbar

FEEL THE ELEMENTS
Yoga & Meditation AM WEISSENSEE

Strandhotel Weissensee
08.-11. Juni 2023
Donnerstag-Sonntag
3 Nächte
Bald verfügbar

Mountain of silence
Yoga & Meditation am millstättersee

Soami Retreat Resort
04.-09. November 2023
Samstag-Donnerstag
5 Nächte
bald verfügbar

Details 2022 / 2023

02.-04. Dezember, Freitag – Sonntag

RE BALANCE FALKENSTEINER BAD LEONFELDEN 2022

An diesem Yoga Wochenende fokussieren wir uns ganz darauf wieder Balance in sämtliche Bereiche deines Lebens zu bringen – Rebalance bringt dich wieder in Verbindung zu dir selbst.  Yoga schafft die Grundlage, mittels der du dich neu ausrichten und zentrieren kannst, du findest Inspiration und Stabilität.

Zum Jahresende kann uns schnell mal die Energie fehlen: Der kalte Winter, weniger Sonnenstunden und dann auch noch die mitunter stressige Vorweihnachtszeit, in der viel erledigt werden muss. Auch sonst stehen viele Verpflichtungen und Termine an.

Fühlst du dich deswegen vielleicht ausgelaugt, gestresst und energielos? Dann nimm dir dieses Wochenende Zeit für dich und lade deine Akkus wieder auf. Ganz weit weg vom Alltag und unter Gleichgesinnten kannst du mit Peter’s Hilfe wieder in Balance kommen.

Der Ort

Das Falkensteiner Hotel & Spa in Bad Leonfelden bietet dir den Raum, der für diesen Balanceakt notwendig ist. Mitten im sanften Mühlviertler Hügelland in Oberösterreich gelegen, macht es dir  diese Verwöhnoase besonders leicht, mit allen Sinnen zu entspannen. Das 4 Sterne Adults Only Hotel, das nur 20 Autominuten von Linz entfernt liegt (und ca. 2h 20 min von Wien), lädt neben modern interpretierter regionaler Kulinarik vor allem durch das großzügig angelegte 2.500m2 große Acquapura SPA zum Verweilen ein. Hier dürfen die Gäste eine ganzheitliche Entdeckungsreise für Körper und Geist antreten.

 

 

Das Programm

Tag 1 Freitag
16-16:30 Wlllkommensrunde

16:30-18:00 Yoga zum Ankommen und Abschalten

19:00 gemeinsames Abendessen

 

Tag 2 Samstag 

8:00-9:30 Aktivierendes Morgenyoga 

09:30 Genussfrühstück

16:30-18:00 Sanftes Yoga + Silent Meditation

19:00 gemeinsames Abendessen 

 

Tag 3 Sonntag
8:00-9:30 Kraftvolles Morgenyoga und Liebende Güte Meditation
9:30 Genussfrühstück

Abschied

Das Acquapura spa

Die Naturverbundenheit des Falkensteiner Hotel & Spa Bad Leonfelden spiegelt sich auch im Acquapura Spa deutlich wider. Wasser, das Element des Lebens, ist als Quelle der Inspiration form- und farbgebend für die Gestaltung des großzügigen Wellnessbereiches. Es steht für Entschleunigung und das Wiederentdecken der eigenen Kräfte, während du dich einfach treiben lässt und alle Sorgen von dir abprallen. Alles fließt hier harmonisch ineinander und bietet ein wahrliches Wohlfühl-Refugium für alle Sinne. Genieße den Weitblick in die Natur, entspanne in der Sauna oder gönne dir eine wohltuende Massage oder andere traumhafte Bäder und Körperanwendungen.

Kulinarisch in balance

Die Küche im Falkensteiner Bad Leonfelden kann als einzigartige Fusion der besten regionalen Produkte und Schmankerl aus dem Mühlviertler Hochland mit modernen Superfoods bezeichnet werden. Vielfältige biologische Zutaten aus dem Genussland Oberösterreich werden hier auf einem Tisch vereint. Es wird bewusst vital gekocht, ohne dabei die regionale Bodenständigkeit aus den Augen zu verlieren – getreu dem Prinzip des Slow Balance Food. Auf individuelle Ernährungsbedürfnisse wird selbstverständlich gerne eingegangen, sei es vegane Ernährung oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten jeglicher Art. 

Buchung & Preise

Buche dein Zimmer bei Falkensteiner, bei mir das Retreat. 

Gib an, dass du beim Rebalance Retreat dabei bist und erhalte den Aktionspreis von €199 pro Nacht im Comfort Einzelzimmer inkl. Genuss. Arrangement (Mühlviertler Frühstückserlebnis, Genuss.Jause, 6-gängies Abendessen und ausgewählte Getränke im Restaurant). Buchung der Unterkunft direkt bei Falkensteiner Bad Leonfelden


Kosten Yoga Programm Rebalance

€299

Buchung unter office@silent-academy.com

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