DEIN RETREAT. DEIN NEUES LEBEN.
LOVE
IT
Magic Mantra
Raus aus der Erschöpfung. Rein in die Ruhe
Möchtest du einmal das ständige Denken und den Stress ausschalten und stattdessen vollkommene Entspannung, Ruhe und inneren Frieden spüren? Dann genieße deine Yogastunden und lass’ dich dabei von der magischen Wirkung von Gitarre und Handpan verzaubern. Mit dem Ziel ganz im Moment zu sein, loszulassen und eine tiefe Verbindung zu dir selbst zu spüren. Dazwischen hast du genug Stille und ruhige Momente. Gemeinsam üben wir das Denken anzuhalten, "Man" bedeutet "Denken" und "tra" so viel wie "anhalten". Studien haben die heilsame und befreiende Wirkung von Yoga bestätigt. So werden zum Beispiel das Immunsystem gestärkt und weniger Stresshormone produziert. Du wirst dich also 100% entspannter und ruhiger fühlen. Um die wohltuenden Effekte dieser vier Tage noch zu verstärken, hast du dazwischen Zeit für dich. Workshops passend zum Thema runden das Angebot ab. Ein Retreat für alle, die Ruhe und Yoga, aber auch Instrumente und Rhythmus lieben. Oder die ihre Liebe dazu (wieder-) entdecken möchten!
Dein Rückzugsort für Harmonie
DAS PARADIES
Mitten im Kremstal in Oberösterreich gelegen, befindet sich das Nature Hide Away „der Baum“, das durch seine außergewöhnliche Architektur einen Raum für das körperliche, geistige und spirituelle Wachstum bietet. Auf dem Areal rund um Seminarraum und Veranstaltungsarena befindet sich zentral der wunderschön angelegte Naturteich, der neben den zahlreichen Nutz- und Waldgärten zum Verweilen und zur-Ruhe-kommen einlädt. Das neu errichtete Saunahaus lässt die Herzen schneller schlagen und bringt in erster Linie den Kreislauf in Schwung.
Der Dom bildet mit seinen 60m2 so etwas wie das Herzstück des gesamten Zentrums. Hier kommen wir für unsere Yogaeinheiten und Workshops zusammen. Die riesige Kuppel aus Holz scheint förmlich über den Köpfen zu schweben, während der Blick über die Holzwände auf das runde Ornament im Boden fällt. Hier ist alles stimmig, man fühlt sich geborgen, alles lenkt den Blick auf das Wesentliche. An diesem einzigartigen Platz kann die Konstruktion des Doms ihre ästhetische und akustische Wirkung vollends entfalten und übt ohne Zweifel eine ganz besondere Anziehungskraft aus.
Dein umfassendes Yoga Programm
ENTDECKE DIE VORTEILE
Tag 1 Donnerstag
ab 15:00 Anreise möglich
17:00 Yoga zum Ankommen und abschalten
18:00 Gemeinsames Abendessen
Willkommensrunde
Beispieltag Freitag, Samstag
7:30-9:00 Uhr Aktivierendes Morgenyoga
9:00 Frühstück
12:00-13:00 Workshop
13:00 Mittagessen
16:30-18:00 Entspanntes (Yin-) Yoga bei Kerzenschein
Begleitet von Handpan Musik
18:00 Gemeinsames Abendessen
Tag 4 Sonntag
7:30-9:00 Kraftvolles Morgenyoga
9:00 Frühstück Abschied
Plus Specials und Workshops
Gitarren- und Handpan Begleitung
Healing Sounds mit Kristallklangschalen
Mach'
dich
neu
AUF EINEN BLICK
Dein Retreat
Datum
Tage
Ort, Region
24.10.-27.10.2024
Do - So
Der Baum, Oberösterreich
Yoga Programm
€399
Early Bird bis
30. Juni 2024
€349
UNTERKUNFT
YOGA PROGRAMM
Was ist inkludiert?
Mach'
dich
neu
Welcome Circle & Yoga am Anreisetag
2 Yoga Einheiten à 90 Minuten an 2 Tagen
Closing Circle & Yoga am Abreisetag
2 Workshops
Specials: Candle Light Yoga, Singkreise, Healing Sounds Klangbad, Lagerfeuer mit Gitarre
Audio Aufnahme vom Singkreis als Andenken
24/7 Betreuung durch 3 Yogalehrer
3 Nächte Nature Hideaway DER BAUM
Mit dem einzigartigen DOM
Veganes, regionales Bio Essen
Frühstück, Mittag- und Abendessen
Freie Nutzung Naturteich
Nutzung der Sauna kostenpflichtig
Yoga für Körper, Geist und Seele
Yoga Sessions begleitet von Gitarre und Handpan in einer einzigartigen, akustisch beeindruckenden Umgebung.
Individuelle Betreuung
Erfahre herzliche Unterstützung durch unser liebevolles Lehrerteam
Naturverbundene Entspannung
Idyllischer Naturteich und umgebende Gärten bieten dir Ruhe und Erholung inmitten der Natur.
Vegane Bio-Verpflegung
Köstliches, regionales und saisonales veganes Essen, liebevoll zubereitet.
Besondere Atmosphäre
Der Dom mit seiner schwebenden Holzkuppel ist ein Kraftort, der dich zu innerem Frieden führt.
Dein Team vor Ort
Dein Yogalehrer
VISHNU SHAKTA PETER GRILLMAIR
Peter ist ausgebildeter Yoga- und Breathworklehrer und hat sein eigenes Programm S-RFLX für inneren Frieden entwickelt. Er lebt mit seiner Frau in Klosterneuburg. "Seit über 20 Jahren integriere ich neben Yoga auch Atemtechniken in mein tägliches Training, um meine Leistung und Erholung zu optimieren. Genauso bringe ich die Kraft der Selbstreflexion in meine Praxis ein, um mental vollkommen klar und gelassen zu sein. Meine Stunden passe ich an die Teilnehmer an und du findest gut dosierte Herausforderungen, die dich über deine Grenzen hinausgehen und auf allen Ebenen wachsen lassen."
Spezialisierung:
- Hatha, Ashtanga Praxis
- Breathwork Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschritten
- Selbstreflexion S-RFLX
- Trainingslehre, Triathlon
- Yoga bei Depressionen
- Mantrasingen, Hang Drum, Gitarre
Deine Yogalehrerin
MAHA SHAKTI LISA GRILLMAIR
Lisa Grillmair praktiziert seit 15 Jahren Yoga. Mittlerweile ist sie ausgebildete Yogalehrerin (Sivananda, Yin) um den wohltuenden Effekt des Yoga an andere weiterzugeben. Die heilsamen Klänge ihrer Klangschalen begleiten Lisa‘s Stunden, in denen der Fokus auf Entspannung, Loslassen und Annehmen liegt. “Ich liebe an Yoga, dass es wirklich jede/r machen kann. Yoga hat die Kraft unser Leben enorm zum Positiven zu verändern und ist eine unglaubliche Stütze in sämtlichen Krisen.“
Spezialisierung:
- Yin, Hatha Yoga
- Yoga bei chronischen Erkrankungen
- Ernährung
- Klang
- Entspannung, Flexibilität
Deine Yogalehrerin
JOHANNA PÖCHTRAGER
Ich bin Johanna Pöchtrager, passionierte Mantra-Musikerin und Begleiterin für ein Leben in Selbstbestimmung, Glück und Gesundheit im Innen und Außen. Als Yogalehrerin und ganzheitliche Mental- und Gesundheitstrainerin stehe ich Menschen zur Seite, die MEHR aus ihrem Leben machen möchten.
Die Linzer Yogalehrerin Johanna Pöchtrager komplettiert unser 3-köpfiges Team. Neben ihren kreativen Yogastunden, wird dich die passionierte Mantra-Musikerin mit ihren wunderbaren Klanginstrumenten und ihrer Stimme berühren.
PREISE
Eine Investition in dich
Der Preis für das Retreat beträgt ab € 616 (Early Bird) bzw. €666 (Normalpreis) und setzt sich aus dem Yoga Programm, den Kosten für die Unterkunft und der veganen Vollverpflegung zusammen.