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DEIN RETREAT. DEIN NEUES LEBEN.

LOVE

IT

Magic Mantra

Raus aus der Erschöpfung. Rein in die Ruhe

Möchtest du einmal das ständige Denken und den Stress ausschalten und stattdessen vollkommene Entspannung, Ruhe und inneren Frieden spüren? Dann genieße deine Yogastunden und lass’ dich dabei von der magischen Wirkung von Gitarre und Handpan verzaubern. Mit dem Ziel ganz im Moment zu sein, loszulassen und eine tiefe Verbindung zu dir selbst zu spüren. Dazwischen hast du genug Stille und ruhige Momente. Gemeinsam üben wir das Denken anzuhalten, "Man" bedeutet "Denken" und "tra" so viel wie "anhalten". Studien haben die heilsame und befreiende Wirkung von Yoga bestätigt. So werden zum Beispiel das Immunsystem gestärkt und weniger Stresshormone produziert. Du wirst dich also 100% entspannter und ruhiger fühlen. Um die wohltuenden Effekte dieser vier Tage noch zu verstärken, hast du dazwischen Zeit für dich. Workshops passend zum Thema runden das Angebot ab. Ein Retreat für alle, die Ruhe und Yoga, aber auch Instrumente und Rhythmus lieben. Oder die ihre Liebe dazu (wieder-) entdecken möchten!

Dein Rückzugsort für Harmonie

DAS PARADIES

Mitten im Kremstal in Oberösterreich gelegen, befindet sich das Nature Hide Away „der Baum“, das durch seine außergewöhnliche Architektur einen Raum für das körperliche, geistige und spirituelle Wachstum bietet. Auf dem Areal rund um Seminarraum und Veranstaltungsarena befindet sich zentral der wunderschön angelegte Naturteich, der neben den zahlreichen Nutz- und Waldgärten zum Verweilen und zur-Ruhe-kommen einlädt. Das neu errichtete Saunahaus lässt die Herzen schneller schlagen und bringt in erster Linie den Kreislauf in Schwung.


Der Dom bildet mit seinen 60m2 so etwas wie das Herzstück des gesamten Zentrums. Hier kommen wir für unsere Yogaeinheiten und Workshops zusammen. Die riesige Kuppel aus Holz scheint förmlich über den Köpfen zu schweben, während der Blick über die Holzwände auf das runde Ornament im Boden fällt. Hier ist alles stimmig, man fühlt sich geborgen, alles lenkt den Blick auf das Wesentliche. An diesem einzigartigen Platz kann die Konstruktion des Doms ihre ästhetische und akustische Wirkung vollends entfalten und übt ohne Zweifel eine ganz besondere Anziehungskraft aus.

Dein umfassendes Yoga Programm

ENTDECKE DIE VORTEILE

Tag 1 Donnerstag 

     ab 15:00 Anreise möglich 

     17:00 Yoga zum Ankommen und abschalten 

     18:00 Gemeinsames Abendessen 

     Willkommensrunde 


Beispieltag Freitag, Samstag 

     7:30-9:00 Uhr Aktivierendes Morgenyoga 

     9:00 Frühstück 

     12:00-13:00 Workshop 

     13:00 Mittagessen 

     16:30-18:00 Entspanntes (Yin-) Yoga bei Kerzenschein

     Begleitet von Handpan Musik 

     18:00 Gemeinsames Abendessen 


Tag 4 Sonntag 

     7:30-9:00 Kraftvolles Morgenyoga 

     9:00 Frühstück Abschied 

     

Plus Specials und Workshops 

     Gitarren- und Handpan Begleitung

     Healing Sounds mit Kristallklangschalen

Mach'

dich

neu

AUF EINEN BLICK

Dein Retreat

Datum

Tage

Ort, Region

24.10.-27.10.2024

Do - So

Der Baum, Oberösterreich

Yoga Programm

€399

Early Bird bis

30. Juni 2024

€349

UNTERKUNFT

YOGA PROGRAMM

Was ist inkludiert?

Mach'

dich

neu

  • Welcome Circle & Yoga am Anreisetag

  • 2 Yoga Einheiten à 90 Minuten an 2 Tagen 

  • Closing Circle & Yoga am Abreisetag 

  • 2 Workshops

  • Specials: Candle Light Yoga, Singkreise, Healing Sounds Klangbad, Lagerfeuer mit Gitarre

  • Audio Aufnahme vom Singkreis als Andenken

  • 24/7 Betreuung durch 3 Yogalehrer

  • 3 Nächte Nature Hideaway DER BAUM

  • Mit dem einzigartigen DOM

  • Veganes, regionales Bio Essen

  • Frühstück, Mittag- und Abendessen 

  • Freie Nutzung Naturteich

  • Nutzung der Sauna kostenpflichtig

Yoga für Körper, Geist und Seele

Yoga Sessions begleitet von Gitarre und Handpan in einer einzigartigen, akustisch beeindruckenden Umgebung. 


Individuelle Betreuung 

Erfahre herzliche Unterstützung durch unser liebevolles Lehrerteam 


Naturverbundene Entspannung

Idyllischer Naturteich und umgebende Gärten bieten dir Ruhe und Erholung inmitten der Natur. 


Vegane Bio-Verpflegung

Köstliches, regionales und saisonales veganes Essen, liebevoll zubereitet. 


Besondere Atmosphäre

Der Dom mit seiner schwebenden Holzkuppel ist ein Kraftort, der dich zu innerem Frieden führt.

Dein Team vor Ort
VISHNU SHAKTA PETER GRILLMAIR
Dein Yogalehrer

VISHNU SHAKTA PETER GRILLMAIR

Peter ist ausgebildeter Yoga- und Breathworklehrer und hat sein eigenes Programm S-RFLX für inneren Frieden entwickelt. Er lebt mit seiner Frau in Klosterneuburg. "Seit über 20 Jahren integriere ich neben Yoga auch Atemtechniken in mein tägliches Training, um meine Leistung und Erholung zu optimieren. Genauso bringe ich die Kraft der Selbstreflexion in meine Praxis ein, um mental vollkommen klar und gelassen zu sein. Meine Stunden passe ich an die Teilnehmer an und du findest gut dosierte Herausforderungen, die dich über deine Grenzen hinausgehen und auf allen Ebenen wachsen lassen."

Spezialisierung:
- Hatha, Ashtanga Praxis
- Breathwork Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschritten
- Selbstreflexion S-RFLX
- Trainingslehre, Triathlon
- Yoga bei Depressionen
- Mantrasingen, Hang Drum, Gitarre

VISHNU SHAKTA PETER GRILLMAIR
Deine Yogalehrerin

MAHA SHAKTI LISA GRILLMAIR

Lisa Grillmair praktiziert seit 15 Jahren Yoga. Mittlerweile ist sie ausgebildete Yogalehrerin (Sivananda, Yin) um den wohltuenden Effekt des Yoga an andere weiterzugeben. Die heilsamen Klänge ihrer Klangschalen begleiten Lisa‘s Stunden, in denen der Fokus auf Entspannung, Loslassen und Annehmen liegt. “Ich liebe an Yoga, dass es wirklich jede/r machen kann. Yoga hat die Kraft unser Leben enorm zum Positiven zu verändern und ist eine unglaubliche Stütze in sämtlichen Krisen.“

Spezialisierung:
- Yin, Hatha Yoga
- Yoga bei chronischen Erkrankungen
- Ernährung
- Klang
- Entspannung, Flexibilität

VISHNU SHAKTA PETER GRILLMAIR
Deine Yogalehrerin

JOHANNA PÖCHTRAGER

Ich bin Johanna Pöchtrager, passionierte Mantra-Musikerin und Begleiterin für ein Leben in Selbstbestimmung, Glück und Gesundheit im Innen und Außen. Als Yogalehrerin und ganzheitliche Mental- und Gesundheitstrainerin stehe ich Menschen zur Seite, die MEHR aus ihrem Leben machen möchten.

Die Linzer Yogalehrerin Johanna Pöchtrager komplettiert unser 3-köpfiges Team. Neben ihren kreativen Yogastunden, wird dich die passionierte Mantra-Musikerin mit ihren wunderbaren Klanginstrumenten und ihrer Stimme berühren.

PREISE

Eine Investition in dich

Der Preis für das Retreat beträgt ab € 616 (Early Bird) bzw. €666 (Normalpreis) und setzt sich aus dem Yoga Programm, den Kosten für die Unterkunft und der veganen Vollverpflegung zusammen.