Absolute Anfänger

Beschreibung

​Gehe es endlich an, egal wie unbeweglich du bist, starte dein Yoga Abenteuer mit "Absolute Anfänger". Hier bist du ganz unter Gleichgesinnten. In 75 Minuten tauchst du ganz tief in die Entspannung ein: Aktivierung und Bewegung im Rahmen deiner Möglichkeiten lassen dich den Stress vergessen, untermalt vom heilsamen Sound von Gitarre und Handpan. Finde zu mehr Flexibilität und Wohlbefinden über den sanften Weg des Yoga.  Das lernst du Die Yoga Vidya Reihe bestehend aus 12 Grundstellungen Wie du eine Yoga Routine aufbauen kannst Wie du dich endlich entspannen kannst Wie du zur Ruhe kommst Vorteile Endlich mal Zeit für dich Geh' körperliche Themen an Entwickle innere Ruhe und Weisheit​ Du​ bist unbeweglich hast mehr Kilos, als gewünscht hast noch nie Yoga gemacht hast noch nicht mal dran gedacht? Eine große Gruppe oder andere Menschen verunsichern dich zusätzlich. Du fühlst dich unwohl und möchtest das JETZT endlich ändern? Dann bist du bei uns richtig 🖤