Open Your Heart Singkreis

Ihr Lieben ❤ 

Ich lade euch ganz herzlich ein! Bei diesem Singkreis kommen wir zusammen, um gemeinsam Mantras zu singen. Diese kurzen Sanskrit-Sätze, die oft in der hinduistischen oder buddhistischen Tradition verwendet werden, haben eine spirituelle Bedeutung und sind meist einfach und kurz. Dadurch fällt es auch Anfängern leicht gleich mitzusummen oder mitzusingen.

Ablauf

Wir starten um 20:00, dann kommen wir an, über eine kurze Intro gehts in die Anfangsentspannung, danach zum Singen, mit genug Raum für Stille dazwischen, um zu spüren, was es mit dir macht. 

Wir enden in einer kleinen Herzmeditation und mit einer Tiefenentspannung am Schluss, um alles zu integrieren und wieder ganz zu uns kommen zu können. 

Wirkung