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Together we unite as one.

You shall not walk alone. Ever.

Willkommen bei den persönlichen Begleitungen, die dafür sorgen, dass du auf körperliche, mentaler und energetischer Ebene wachsen kannst. Schüler berichten, dass durch die regelmäßige Yoga Praxis alte Beschwerdebilder verschwinden, depressive Zustände können signifikant verbessert und auch chronische Belastungen und Schmerzen viel leichter ertragen werden. Yoga individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt, zeigt dir nicht nur sanft deine Schwächen auf, sondern auch, dass du diese durchdringen kannst. Das führt zu mehr Selbstbewusstsein und einem ganz neuen Lebensgefühl in allen Bereichen. Lass' dich überraschen, was alles möglich ist.

Elevate your progress

PRIVATES

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Anfänger

Wenn du mit Yoga beginnen möchtest, aber nicht weißt, wie. Zuerst sehen wir uns deine Bewegung genauer an, finden Asymmetrien und erarbeiten gemeinsam mit Befunden von Ärzten und Physiotherapeuten an welchen Bereichen wir dehnen, mobilisieren, und stärken, um ausgewogenen Bewegungsmuster frei von Schmerzen zu entwickeln. 

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Spezielle Beschwerden

Wenn du spezielle Beschwerden hast wie

- Depressionen

- Rückenschmerzen, L4 L5...

- Beckenschiefstand

- Verkrümmung der Wirbelsäule

- Nacken-/ Schulter-schmerzen 

- Verkürzte Beinmuskulatur

- Haltungsbeschwerden

- Atemnot

Dann teile mir das bitte im Vorfeld mit. Ich entwickle spezielle Sequenzen, in denen beeinträchtigte Bereiche sanft verbessert werden, was zu mehr Freude und Leichtigkeit führt.

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Fortgeschritten

Wenn du gezielt auf außergewöhnliche Positionen hinarbeiten möchtest wie

- Unterarmstütz

- Kopfstand

- Handstand

- Marchychiasana Serie

- Krähe / Kranich

- Jump through

- Lotos

entwickle ich Übungsabfolgen, um deine ganze Physis neu auszurichten und die gewünschten Ziele in Kürze zu erreichen.

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Yoga bei mir

Kellergrabengasse 25

3400 Scheiblingstein

Bei dir 

Die Anreise im Raum 3400 ist inkludiert.

Im Studio

im Trimotion am Stadtplatz 24

3400 Klosterneuburg

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