Schon lange steht ein Yoga Retreat in Griechenland auf unserer Wunschliste ganz oben. Auf deiner auch? Nun haben wir endlich eine Location gefunden, die unseren hohen Anforderungen entspricht. Es gibt so viele Yoga Reatreats, aber nur wenige Locations so nah am Meer. Mit Glück haben wir das Schmuckstück „Kathy’s Island Retreat“ entdeckt und damit den perfekten Ort für unsere Retreat Premiere im Land der 1000 Inseln.

In dieser Woche steigern wir mittels Hatha Yoga das Wohlbefinden deines Körpers, wodurch du höhere Flexibilität und Kraft entwickelst. Auf unseren Retreats lehren wir "Integralen Yoga", der nicht nur den Körper mit einbezieht, sondern über den wir auch lernen die Gedanken positiv zu beeinflussen. So kannst du deine Lebensqualität, dein Gefühl von Freude enorm steigern.

Bei unseren Retreats nimmst du dir bewusst Zeit für dich und hast die Möglichkeit in deine eigene Spiritualität einzutauchen. Erlebe die wohltuende, ganzheitliche Wirkweise von Meditation, yogischer Tiefenentspannung, Mantras und Atemtechniken.

Durch die Stressreduktion beim Retreat und auch danach verbessert sich meist die Schlafqualität, Ängste und Depressionen werden reduziert, dein Immunsystem wird gestärkt und deine Produktivität steigt. Der unruhige, unzufriedene Geist kann regenerieren und es entsteht innere Ruhe, durch die du deine Potentiale entfalten kannst.