In unseren aktuellen Kursen – vor Ort in Klosterneuburg oder online – bist du herzlich willkommen, ganz gleich auf welchem Level du gerade stehst. Unser Yoga ist frei von Leistungsdruck. Es geht nicht darum, „perfekt“ zu sein – sondern darum, in deinem eigenen Tempo zu üben, dich besser zu fühlen und den Körper bewusst wahrzunehmen.

Du musst keine bestimmte Haltung können – vieles entwickelt sich mit der Zeit, wenn du regelmäßig praktizierst. Und wenn du lieber von zuhause aus mitmachen möchtest: Kein Problem – unsere Online-Angebote sind genauso persönlich und wirkungsvoll.

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Das erwartet dich

✔️ Sanftes, aber gezieltes Training bei Rückenschmerzen, Knieproblemen oder Atembeschwerden
✔️ Entlastung für Körper und Nervensystem – spürbar und nachhaltig
✔️ Einfache Techniken zum Stressabbau für deinen Alltag
✔️ Eine Atmosphäre, in der du dich sicher, gesehen und entspannt fühlst

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Mehr als Bewegung – echte Erholung für dich

Wenn du eine Pause vom ständigen „Funktionieren“ suchst, bist du bei uns genau richtig.
Unser Yoga macht den Kopf frei, stärkt den Körper – und macht einfach Freude.