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Hallo Namasté

Freut mich sehr, dass du da bist!

Mein Name ist Peter Grillmair und ich bin Yogalehrer, Autor, Mantrasänger. Ich unterrichte Yoga, Meditation und Atmung auf Retreats, online und live, in Gruppen und privat. Mit der Silent Academy entsteht nun eine Plattform, auf der du in Zukunft nicht nur mich, sondern auch andere Vortragende entdecken kannst. 

Über die letzten Monate habe ich den Workshop „Höheres Bewusstsein“ entwickelt, in dem du nicht nur die Intuition, sondern auch dein eigenes Denken genauer unter die Lupe nehmen kannst.

Die Fortsetzung des Workshops ist das Programm „Turiya“, in dem es darum geht, dein Bewusstsein so direkt und schnell wie möglich zu erweitern. 

Erfahrungen mit Turiya

Immer mehr Menschen durchlaufen mit mir das Programm „Turiya“ und wir stellen fest, dass die Selbsterkenntnis bei jedem dazu führt, dass die innersten Wünsche in Erfüllung gehen. 

„Ich schwöre euch, Peter hat selber die Erfahrung gemacht, die ich im Moment jetzt mache, du nimmst das Leben in einer Selbstverständlichkeit, in einer Intensivität wahr, und du merkst diese Flamme die in dir drin ist, du merkst dieses pulsierende Leben. Ich war früher jemand, der hat sich zuhause eingesperrt, der hat die Rollläden runtergemacht, ich wollte mit niemandem, wollte nichts mit der Welt zu tun haben – gar nix! So, jetzt geh ich raus, und kann es kaum erwarten, dass die Sonne hell ist, dass ich die Bäume sehen kann, dass die Sonne raus kommt. Und ich hab gedacht das wird ein lebenslanger Prozess… aber ich schwöre euch, diese Entwicklung passiert in so einem gesunden Maß für Geist und Körper aber mit einer permanenten Geschwindigkeit. Das heißt es hört nicht auf.“


Martin hat sich gewünscht seinem Weg klarer folgen zu können, mehr in Bewegung zu sein – „es ist eine krasse Veränderung zu vorher“, sagt er.
„Durch die Erfahrung am Ende des Programms, ist das so einprägsam und tiefgehend, dass mich diese Erfahrung dazu bringt, einfach meinem Weg zu folgen.“

„… Ich weiß ich bin nicht der Handelnde, jetzt wo ich drüber red, bin ich so tief berührt. Auch wenn der Moment vergangen ist, die spezielle Art der Erinnerung an das Erlebte, nehm ich als unglaubliches Geschenk wahr.“ 


Andrea hat sich gewünscht zentrierter zu sein, mehr bei sich, Ruhe und Gelassenheit im Alltag zu leben, und weniger müde zu sein. Sie vermutete, dass die Konflikte, die sie im Außen wahrnahm, durch ihre innere Arbeit gelöst werden können.

„Über Turiya haben wir einen unglaublichen Grundstein gelegt. Ich hab ein Werkzeug in der Hand, da gehe ich in solche Begegnungen mit einer gewissen Sicherheit hinein.“ 
„Es ist wirklich faszinierend, was sich da löst. Und was da weitergeht.“

Yoga und Meditation

Meine jahrelange Depression zwang mich, mich immer tiefer mit meinem Denken auseinanderzusetzen. Ich musste mich „spirituell weiterentwickeln“, um wieder in die Stille zu finden. Anfangs fand ich keinen anderen Weg, als jenen der Kontrolle des Atems, aber schrittweise entdeckte ich auch andere Bausteine wie ich in meine Mitte vordringen konnte: mit Bewegung! Und so kam Yoga in mein Leben 🙂

Was Andere über mein Yoga sagen <3

"Für mich waren diese Tage am Kleebauerhof ein ganz besonderes Erlebnis mit vielen wunderbaren Eindrücken. Dafür und für die frisch augeladenen "Akkus" möchte ich mich bei dir bedanken!"
Barbara aus Wien
Über das Retreat
"Ich sage innigen Dank für diese wunderschöne gemeinsame Zeit! Ich bin sehr dankbar, dass ich mit dir diese unbeschreiblichen Yoga Stunden und Erfahrung machen durfte"
Gabi aus Wien
Über das Retreat
"Ich habe mir die Yoga Challenge diese Woche zu Herzen genommen und jeden Tag ein Video gemacht. Es war unglaublich schön und ich wollte mich ganz herzlich dafür bei dir bedanken. Soviel Mühe wie du dir immer gibst...
Stefan aus OÖ
Über Yoga auf Youtube
"Es war eine tolle Yoga Stunde (auch für Anfänger wie mich super geeignet). Die Kombination aus Alpakas und schöner Umgebung war traumhaft! Es hat noch zum Abschluss einen schönen Regenbogen gegeben."
Jasmin aus OÖ
Über Alpaka Yoga
"Ich habe das Gefühl, dass ich mich seit ich Meditation mache selbst immer besser spüren und in mich hinein hören kann. Die Meditation am Morgen bringt Struktur in meinen Tag, und ich freu mich immer sehr drauf. Ich finde es super wie Du die Meditation leitest, Du hast eine wahnsinnig angenehme Stimme (finde ich sehr wichtig zum Entspannen), ich mag das Mantra singen, die liebende Güte, ich mag einfach alles, und es tut mir sehr, sehr gut. Vielen Dank."
Claudia aus OÖ
Meditation

Meine Geschichte 

Ich leide länger als ein Jahrzehnt an Depressionen – an Denkgewohnheiten, die mir den Blick auf die Realität verwehren. In negativen Denkspiralen gefangen, meinen Emotionen ausgeliefert, fühle ich mich, als wäre ich transparent wie Glas, wenn das Chaos über mich hinweg bricht. Schon früh beginne ich nach einem Weg zu suchen, wie ich die Gedanken zum Schweigen bringen kann. Dabei werde ich mit vielen Unbekannten konfrontiert. Ich erkenne, dass ich keine Ahnung von Ernährung, Sport, Spiritualität und vor allem meiner eigenen Gesundheit habe. Was ist Yoga eigentlich? Und was ist diese Mitte, von der alle sprechen?

Schritt für Schritt finde ich zu meinem Selbst und mache dabei Erfahrungen, die mir zeigen, dass unser Potenzial als Menschen weiter gehen könnte, als wir dachten.
Dieses Buch soll dazu inspirieren neue Wege zu beschreiten und gemeinsam in ein zufriedenes Leben aufzubrechen.

Broschiert 284 Seiten

Sprache: Deutsch

Cover: Stefan Hochhold https://lokomotiv.at/

ISBN 978-3200067868

 

Dieses Buch ist für all jene Menschen, die spüren, dass das Glück im Außen begrenzt ist. Für all jene, die sich auf den Weg nach Innen machen wollen. Dieses Buch ist für Menschen, die an Depressionen leiden und in anderen gedanklichen Verstrickungen gefangen sind und für alle, die mehr über ihre wahre Natur – über das grenzenlose Selbst – erfahren möchten.

 

Das Taschenbuch wird auf Strohpapier gedruckt, um den CO2 Footprint zu reduzieren, und unsere Umwelt zu schonen, soweit dies in so einem Produktionsprozess möglich ist. Das Papier besteht zu 60% aus Stroh, 20% aus Gras und 20% aus recyceltem Holz. 

Ein persönlicher Austausch ist zu jeder Zeit möglich und erwünscht. 

Reviews

Meine Videos

Videos zum Thema Yoga und Depression.

de_DEDeutsch

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