Hallo Namasté Schön, dass du da bist!
Mein Name ist Peter Grillmair, ich komme ursprünglich aus Oberösterreich, lebe in der Nähe von Wien und bin ausgebildeter Yoga-Lehrer. Seit einigen Jahren leite ich Retreats, meine regulären Yogastunden halte ich Online und in Klosterneuburg ab
Sie zeichnen sich durch kraftvolle Asanas (Körperstellungen) und aktivierende Atemübungen aus, aber auch das Loslassen und Entspannen finden ausreichend Raum. Außerdem leite ich gerne Meditationen und Übungen an, um die Gedanken zur Ruhe zu bringen, damit es „Innen“ still werden kann. Viele genießen auch, wenn zum Anfang und Ende der Stunde ein Mantra gesungen wird und ich es mit seiner Gitarre begleite.

Retreats 2022 / 2023
Willst du mal kurz auschecken? Eine Pause vom Alltag? Komm' mit und mach' dich neu!
Egal ob in den Weinbergen, am See oder im kreisrunden Dom. Entdecke die außergewöhnliche Vielfalt unserer exklusiven Retreats.
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Schicksal Depression
Um mein eigenes Schicksal zu verarbeiten, entstand meine Autobiografie „Das Ego kann mich mal“, in der ich beschreibe wie ich meine eigene Depression ohne äußere Hilfe überwinde. Daraus habe ich nun ein einzigartiges Programm mit dem Titel „Silent Mind“ entwickelt, bei dem du den Weg zum Selbst finden kannst.
Wenn du gleich loslegen magst, kannst du das mit dem einzigartigen digitalen Übungs-programm tun. Hier findest du kurze Trainingseinheiten, die du sofort mitmachen kannst. Spüre was sich verändert, wenn körperliche Beschwerden nachlassen, die Gedanken ruhiger werden.
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