12 Tage lang, immer von 7- 22 Uhr durfte ich im Yoga Vidya Seminarzentrum („Ashram“) im Allgäu die wohltuenden Effekte und Geheimnisse...

Vereinigung mit dem Göttlichen, ein Zustand vollkommenen Bewusstseins jenseits von Dualität und Relativität, der führt zur Befreiung.

Ashtanga Yoga ist in 8 Stufen unterteilt, die Beherrschung von Asanas ist entscheidend, um die höheren Stufen der Yoga-Praxis zu erreichen.