Workshop: Road to Handstand

In diesem 2 stündigen Workshop erkunden wir welche Muskelgruppen du auf deinem Weg zum Handstand brauchst.

Wie wärmst du auf?

Wie stärkst du die entsprechenden Bereiche?

Worauf musst du achten?

Wie bleibst du während deiner Reise motiviert?

Wir beginnen am Boden auf der Matte. 

Für alle geeignet, die auch anatomische Einblicke spannend finden.