Pranayama am Morgen

Beschreibung

Pranayama (Atem) am Morgen bietet dir die perfekte Möglichkeit, deinen Tag ausgeglichen zu beginnen und dich energetisch zu harmonisieren – flexibel und bequem von zu Hause aus. Durch kurze, gezielte Einheiten sprichst du gezielt Beschwerden im Bereich von Lunge, Bauchorganen, Zwerchfell und Atmung generell an. Die tägliche Praxis hilft dir, eine nachhaltige Routine zu entwickeln, die dich den ganzen Tag über begleitet. Melde dich noch heute an und erlebe, wie dich tägliches Pranayama verändert! Grundkenntnisse Wechselatmung, Feueratmung notwendig.