Der Sonnengruß
- Vishnu Shakta (Silent Academy)
- 13. Okt.
- 1 Min. Lesezeit
Im Sonnengruß wärmst du sämtliche Muskeln des Körpers gut auf, und danach bist du bereit für die etwas intensiveren Haltungen.
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Im Sonnengruß wärmst du sämtliche Muskeln des Körpers gut auf, und danach bist du bereit für die etwas intensiveren Haltungen.
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