Im Sonnengruß wärmst du sämtliche Muskeln des Körpers gut auf, und danach bist du bereit für die etwas intensiveren Haltungen.

Yoga Yacht Kroatien 2025 Rückblick: Meine Füße berühren den Sand. Ich bin etwas ungläubig, denn eigentlich gibt es ja keine Sandstrände in Kroatien. "Das ist einfach einmalig," höre ich jemanden flüstern. Im Sonnenuntergang schicke ich die Teilnehmer/innen in den Herabschauenden Hund und sie rekeln und strecken sich, während die Sonne im Westen zu verglühen scheint und den Himmel im Anschluss in ein prächtiges Gelb-Orange tunkt.

Unsere Herbstkurse starten wieder! Vor Ort & Online.

Ein unvergessliches Retreat im Soami: Umgeben von Natur, tiefer Begegnung und heilsamem Yoga entfalten wir Körper, Geist und Seele. Stille Wanderungen, Mantrasingen, Ecstatic Dance und wohltuendes Essen führen uns zurück zu uns selbst. Ein echtes Fest des Bewusstseins, voller Mut, Vertrauen und Verbindung. Danke an alle, die dabei waren – ihr seid Inspiration!

Medical Tribune, April 2025 In einer neuen Studie wurde untersucht, ob die Wechselatmung eine wirksame Therapieoption bei...

Yoga, Sonne & Meer: Unsere unvergessliche Yoga&Segel-Woche voller Harmonie, Spaß und atemberaubender Momente – 2025 geht's weiter! 🌊🧘‍♀️🌞

Egal ob dick oder dünn - Yoga wirkt. Speziell bei Adipositas. In einer Metastudie von DP Dr. Holger Cramer, die in der „DMW Deutsche...